绵拳的基本动作与方法 绵拳的基本动作与方法

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上海绵拳是一种什么样的内家拳?谁有这方面的资料...

绵拳,宋代时就有记载,相传一僧人所传,此拳无定势;即可单操对击,又可成套演练,尤重实战,招法巧妙,身步捷便实战打法讲究;观阵势,疾闪转,虚晃实击腿似箭,胆。力。技。巧。捷。准。狠刚。脆。猛,气势相合招相连。善于游身求进,以步制

绵拳的基本动作与方法

绵拳作为上海地区具有代表性的拳种,其包含的内容非常丰富,自成体系 。手型:拳、掌、豹拳、虎爪等。步型:马步、弓步、虚步等。步法:跟步、腾步、龙形步等。肘法:挑肘、崩肘、拐肘等。技术要求:(一)姿势要求头正颈直、沉肩挺胸、直腰敛臀

香港功夫老电影 男主角学绵拳

绵拳技击上的特点是在对方进攻时柔而化之,防后发招。由于这个基本特点,无论在动作上和劲力上都要求先吞后放:吞有收的意思,是防,又称蓄力;放即是发,在吞之后接着进行放而发招。其拳法主要有崩、冲、搂、挂;掌法主要有砍、穿、拔、捋;肘

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